一生必懂的100个心理常识:真正的人生从认识自

原创 2020-02-24 18:27  阅读

  万达44岁女高管徐毓,本是商界女强人,却因领导在会议上公开批评,焦虑想不开,选择跳楼结束自己的生命。

  28岁美女结婚前突然猝死,原因是天天加班,焦虑、辛苦、疲劳、压力过大,身体被压垮,生命最后一刻,只留下一句话:

  万达44岁女高管徐毓,本是商界女强人,却因领导在会议上公开批评,焦虑想不开,选择跳楼结束自己的生命。

  28岁美女结婚前突然猝死,原因是天天加班,焦虑、辛苦、疲劳、压力过大,身体被压垮,生命最后一刻,只留下一句话:

  不知从什么时候开始,我们身边越来越多这样的新闻,生活在快速发展的时代,每天似乎有一百种可能让我们焦虑沮丧。

  英国医学杂志《柳叶刀》的调查显示:目前每10个中国人中就有1个患有精神障碍疾病,估计全国有5000万以上的精神焦虑患者。

  梁晓声说:中国人不分男女老少、不分农村城市、不分贫穷富裕、不分官员群众,总而言之我们集体陷入了忐忑、焦虑的年代。

  可是现在这个“生命的意义”却在被时代各种各样的声音裹挟着:摩拜创始人套现15亿,你的同龄人正在无声无息地抛弃你;我看过凌晨4点的北京,你呢……

  这种所谓的“鄙视链”传递着一种单一的认知和价值观,财富就等于成功,在大城市拼搏就能碾压在小城市安逸过日子的。在这种观念的裹挟下,能不焦虑么?于是,我们:

  越努力越焦虑,越焦虑越努力,就这样,我们深深地陷入焦虑的恶性循环中无法自拔。

  你争先恐后地去拿这个时间点“应该”拿到的东西,可是却忘了停下来思考,自己真正想要的是什么?

  之前在知乎上有一个关于“到底是什么决定了人一生的成就?”的话题,其中一个作者的答案获得了13万的高赞:

  而这也是为什么有些人看起来那么轻松,人生像开挂了一样的根本原因。他们已经通过对自己的了解,挖掘自己的优势,进入了由内在冲动驱动的加速赛道。而我们中的绝大多数却忽视了这个最基本的点。

  “残酷的社会压力逼迫我们通过复制所谓的成功道路来获取社会资源,可是却完全忽视了人的内在动能才是决定你位置的根本因素。”

  生命中最可怕的,不是失败,而是把自己的人生活成了别人所定义的,在焦虑中奔忙,最后却碌碌无为。

  生命中最可怕的,不是失败,而是把自己的人生活成了别人所定义的,在焦虑中奔忙,最后却碌碌无为。

  是时候放慢你的脚步,去好好认识自己,而且是越早越快开始越好,因为这样,你就可以以越小的代价去选择,去找到专属你自己的路,找到让自己最舒服的方式,在自己的时区里过出不焦虑的开挂人生。而不至于在焦虑中恶性循环,尊龙手机app,止步不前。

  为此,正商课堂特联合壹心理,邀请专注心理咨询20年的林紫老师,开设《林紫的100堂心理学课,过不焦虑的人生》一课。课程是老师20年心理咨询工作,接待过10000+来访者,做过20000+小时个案咨询、800小时的团体辅导、3000多小时授课的全部实战经验与心理知识的结晶。

  将带你直指焦虑人生的根源:自我问题,围绕自我的四大方面“认识自己—发展自己—超越自己—放过自己”,通过20个核心主题,让你更好地了解自己、找到自己的时区,从而走出焦虑,在正确的时机里行动,活出开挂的人生。

  从人生5大问题切入,运用20+实用心理学技术与工具,与100个真实案例分析,让你掌握一套系统的思路与方法,知道如何在日常中,更深度地认识自己,发展自己的人格与优势,知道怎么更好处理关系,成为自己的问题解决专家。

  我们从老师经手的咨询案例中,挑选了100个最具代表性的真实故事,将带你用心理学视角,通过他人,更全面、深刻地认识自己,发展自己,找到自我成长和改变的方向。

  课程凝练了林紫老师20年咨询经验,与15个心理学流派关于“自我”的核心观点,并将与心理学互通的哲学、心学、佛学和艺术4大领域的核心理念贯通其中,让你不仅能掌握扎实的心理学基础知识,还能形成更多元、深刻的理解。

  更了解自己的性格类型、能力倾向、行为模式和心理需求,并找到适合的路径、匹配的方法来支撑自己的选择,减少对人生、生活的困惑与迷茫。

  面对家人、伴侣、朋友、同事、上司或合作伙伴等等,更善于处理并拿捏情绪、分寸和相处模式。既不容易迷失在别人的看法里,也能清晰的坚持自己,拥有轻松、愉快的一段关系。

  以更广阔的视角和更大的维度,更平和地看待人生与社会,减少不必要的冲突与矛盾、戾气,允许没有答案的问题,同时接纳自己生而为人的局限。

  为微软、苹果等数十家世界五百强企业,外交部、公安部等各级政府领导,复旦大学、上海交通大学等,举办了1000+场的心理讲座与培训。培训及督导过1000+咨询师。

  先后参与汶川地震、雅安地震等的心理援助和灾后心理重建工作,帮助数十万有需要的个人与家庭。

  她说:20年的心理工作,我接触了太多人的焦虑,而不焦虑的人生没有标准答案,但都可以用心理学梳理清楚。

  希望学完这100课,你可以更清晰地了解自己,形成自己的人性观,坚定自己的方向,选择自己的路径,过好仅此一家、别无分号的人生。我更希望,课程结束的时候,你可以合上耳朵、安然入睡;可以枕着自己的小确幸、会心一笑地说:“心理学没有让我成仙,却真的让我感觉到了:‘脚踏实地,仰望星空。’”

  A:在正商课堂公众号菜单栏最右边「正商课堂」里,进入店铺后点击下方「已购课程」永久保存,反复回听。

  A:遇到问题,想和林紫老师进一步沟通交流,添加学习顾问微信号:JLSXY86

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